[부산하단한의원 아마르한의원]하루 세끼 챙겨먹는 건강한 다이어트, 한방다이어트 !

안녕하세요 ! 부산하단한의원 아마르한의원입니다.

 

추운 겨울날씨에 외출하는 것보다 실내에서 있는 시간들이 늘어나면서 활동량은 줄어들고

 

살이 쪘다면서 다이어트를 준비하시는 분이나 고민하는 분들이 계시죠?

 

그래서 오늘 부산하단한의원 아마르한의원에서

 

건강한 다이어트 한방다이어트를 소개해드리려고 합니다 !

먼저 비만에도 종류가 각각 있는데 연령별, 부위별로 나누어서 설명해드리겠습니다.

 

부위별 비만은 상체비만, 복부비만, 하체비만으로 나누어볼 수 있습니다.

 

상체비만

다른 부위는 날씬한데 유독 상체에만 살이 찌는 경우로 주로 스트레스와 수면 부족이 원인입니다.

 

복부비만

남녀노소를 가리지 않고 가장 흔하게 발생하는 비만유형으로

나이의 증가, 고칼로리 음식, 과도한 스트레스, 운동부족, 음주나 흡연, 유전 등이 원인입니다.

 

하체비만

하체에만 집중적으로 살이 많은 경우로 하루 종일 서서 일하거나 장시간 앉아서 일하는 경우,

신장, 방광, 자궁 기능이 약해 하체순환이 원활하지 않은 경우, 하체 근육운동을 하는 경우 등이 원인입니다.

 

 

부산하단한의원 아마르한의원에서는 부위별 비만의 원인을 정확히 파악하여

맞춤형으로 부분비만을 해결해드리기 위해서 노력하고 있습니다.

연령별 비만은 소아비만, 산후비만, 갱년기비만이 있습니다.

 

소아비만

같은 연령대 소아에서 체중이 신장별 표준체중보다 20% 이상인 경우를 소아비만이라고 합니다.

질병에 의한 경우도 있으나 대부분 서구화된 식습관이나 운동부족으로 생기는 단순비만입니다.

 

그 원인으로 유전적요인, 병적요인, 잘못된 식습관이라고 볼 수 있습니다.

소아비만에서 성인비만으로 연결되고 아이의 성장을 방해하고,

조기 성인병 및 성조숙증을 유발하므로 조심해야합니다.

 

산후비만

산후비만은 출산 후 정상적으로 체중이 회복되지 않고 증가한 상태로 남아있는 것을 말하며

일반적으로 출산 후 6개월이 지나도 체중이 이전 체중보다 2.5kg 이상 증가된 상태에서

감량되지 않는 경우를 산후비만이라고 합니다.

 

그 원인으로 잘못된 산후관리, 산후부종 지속, 대사능력 저하, 임신중, 산후 과식,

 신체활동량 부족, 성급한 재임신으로 볼 수 있습니다.

 

갱년기비만

갱년기(40대 후반 – 50대 중반) 시기는 성호르몬의 변화로 인해 등, 팔뚝과 같은 상체와 복부를 중심으로 체지방이 침착되면서

군살이 쉽게 붙는 특징적인 비만이 진행되는 시기입니다.

근육량과 골밀도가 감소하고 늘어난 체지방이 여성호르몬 분비를 더욱 억제하여 갱년기 질환을 일으키기도 합니다.

 

갱년기비만의 원인은, 여성호르몬저하, 음식물 과다섭취,

부족한 운동량, 기초대사량 감소, 우울증/스트레스로 볼 수 있습니다.

 

이렇듯 비만은 연령별, 시기별로 다르게 나타나기 때문에 관리방법도 이에 맞추어 맞춤형 치료가 필요합니다.

그렇다면 아마르한의원에서는 어떻게 치료를 할까요 ?

 

부산하단한의원 아마르한의원에서는 체성분 분석과 체질검사, 비만도 등을 측정하여

1:1 맞춤 처방으로 치료 프로그램을 구성하여 보다 빠르고 효과적인 체중감량을 돕습니다.

그리고 잘못된 식생활습관으로 인한 대사장애 및 신체 밸런스 이상을 바로잡고

기타 치료 프로그램을 병행하여 부위별 사이즈 감소를 위해 노력하고 있습니다.

 

좀 더 자세히 알아볼까요 ?

 

step 01. 한약치료

3일간 해독 정화탕약을 복용하며 체지방이 효과적으로 소모될 수 있는 환경을 조성 후,

체질별로 적합한 탕약과 환약을 처방합니다.

 

step 02. 비만 관리요법

약침, 약실, 침전기자극, 심부온열자극 등으로 원하는 부위의 사이즈 감소를 도와줍니다.

step 03. 쿨쉐이핑

인체 지방세포가 특수한 조건으로 냉각되면 자연적으로 분해되는 성질을 이용해 냉각에너지를 가하여 지방세포를 파괴합니다.

 

step 04. 기타 치료법

개인별 체성분, 신체 건강상태, 라이프스타일에 따라 식이요법, 운동요법, 생활요법 등을 병행합니다.

 

부산하단한의원 아마르한의원에서는 굶어서 감량하는 것이 아니라

하루세끼 챙겨먹는 건강한 다이어트를 할 수 있도록 노력하고 있습니다.

부산하단한의원 아마르한의원의 다이어트 방법을 보고 많은 분들이 궁금해 하신 것들을 질문해주셨는데요.

 

Q. 많이 먹지 않는데 물만 먹어도 살이 찌는 것 같아요. 다이어트에 성공할 수 있을까요?

A. 살이 찌는 원인은 다양합니다. 식사량이 적더라도 섭취하는 음식의 종류에 따라 쉽게 살이 찌기도 하고,

 체질적인 문제나 신진대사율 저하, 질환의 유무 등도 비만에 많은 영향을 미칩니다.

 비만의 원인을 정확히 파악할 수 있다면 다이어트 성공 어렵지 않습니다.

 

Q. 다이어트한약은 식욕억제 효과만 있나요? 어떤 다른 효과를 줄 수 있나요?

A. 다이어트 한약은 기본적으로 식욕을 억제시켜 주고 포만감을 형성하여 힘들지 않게 식이조절을 가능하게 합니다.

뿐만 아니라 대사를 촉진하여 효율적으로 체지방을 감량할 수 있게 해주고,

해독기능, 체질개선 등 건강하게 다이어트 할 수 있도록 도와줍니다.

 

더욱 궁금한 것이 있으시다면 망설이지 마시고 내원하여 주셔서 함께 해결하는 것을 추천해드립니다.

올 겨울 늘어나는 살과의 전쟁 ! 부산하단아마르한의원에서 함께 해결해요 !