여드름 좋은 음식

 

안녕하세요 아마르 한의원입니다.

치료가 아니라

건강한 음식을 먹는 것만으로도

피부가 눈에 띄게 변화할 수 있습니다.

 

1. 양배추

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양배추는 비타민 A, E, C가 풍부하고 무기질 함유량도 높아

거친 피부를 회복시키고 여드름 등

각종 피부 트러블을 완화시키는 데에 탁월합니다

2. 검은콩

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검은콩에 함유된 안토시아닌, 비타민, 사포닌 등의

피부 관리에 효과적인 유효성분이

피부로 영향공급을 원활히 하여

촉촉하고 탄력 있는 피부 관리에 도움을 줍니다

3. 당근

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비타민 A, B, K와 미네랄이 풍부하게 들어있어

여드름 발생을 억제하는 데 도움이 됩니다.

혈액을 맑게 해주고 알칼리 성질을 가지고 있어

몸속 산성 성분을 중화시켜주는 효능도 있습니다.

http://www.amarclinic.co.kr/

피부질환 중점, 아마르한의원

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아마르한의원

 

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