녹차의 효능?!

녹차는 대중들에게 오랫동안 사랑받는 티 종류중 하나라고 할 수가 있는데요.

녹차는 특유의 맛과 향이 좋을 뿐만 아니라, 효능 또한 좋기 때문에 매니아층도 많은 편입니다.

그렇다면 녹차의효능은 무엇이 있을까요?

암예방
녹차의효능 중 가장 으뜸은 암 예방 효과라고 할 수 있습니다.

녹차에는 에피카테킨 성분이 풍부하여, 암세포가 자라나지 못하게 억제하고,

항산화효과가 뛰어나기 때문에 암성장 예방에 효과적이랍니다.

 

다이어트
그리고 녹차의효능으로 다이어트도 빠질 수가 없죠. 녹차에는 카테킨 

성분이 포함되어 있어서 체지방 감소에 효과적이며 더불어 비만, 당뇨 예방에도 효능을 갖고 있습니다.

그렇기 때문에 가볍게 마시면서 다이어트효과도 보실 수가 있답니다.

 

피부미용
향긋한 녹차에는 비타민C 성분이 풍부하여, 빠른 피로회복을 하실 수 있도록 도움을 주는데요.

피로회복 뿐만 아니라, 비타민C 성분으로 인해서 피부미용에도 좋은 효능을 가지고 있습니다.

그렇기 때문에 여성분들에게 특히 더 인기가 많은 편이랍니다.

 

탈모예방

마지막으로 녹차를 자주 마시게 되면 탈모예방 효과도 만나보실 수가 있는데요.

녹차에는 항안드로센이라는 성분이 들어있어서 탈모를 만들어내는 AHT 호르몬 생성을 억제하기 때문에

 머리카락이 자주 빠지시는 분들이 마셔주게 되면 탈모예방 효과도 보실 수가 있습니다.

 

 

이외에도 녹차는 여러 효능을 가지고 있는데요. 슈퍼푸드로 불리는 만큼 맛도 

녹차의효능도 좋기 때문에오늘날까지도 많은 이들의 사랑을 받고 있답니다.

마시면서 힐링이 되는 차를 찾고 계시다면, 이제 녹차 한잔으로 여유를 가져보시는 건 어떠신가요.

차한잔으로 맛과 건강 두마리 토끼를 잡으실 수 있답니다^^

 

 

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