한방면역치료 부산 아마르한의원, 신상호 박사

안녕하세요 ! 여드름한의원 아마르한의원(부산 연산, 하단 소재 네트워크 한의원)입니다. 어른 아이 할 것 없이 울긋불긋 올라오는 여드름으로 고민 중이신가요? 특히나 어린나이인 사춘기의 청소년들에게 흔히 볼 수 있는데 여드름이 애초에 생기지 않을 수 있도록 예방할 수 있는 방법들을 소개해 드리겠습니다. 1. 충분한 휴식. 충분한 잠을 자지 못하고 스트레스가 쌓여가면 부신피질호르몬이 분비되어 피지선을 자극하게 됩니다. 즉, 충분한 휴식을 취하여 스트레스를 잘관리하여야 여드름을 예방할 수 있습니다. 2. 물을 충분히 마시고, 수분 충전 ! 겨울철 건조하여 갈라지는 피부에게 하루에 6잔 이상의 물을 마셔주면 몸에 쌓인 노폐물도 빠져나가서 건강에도 좋고 피부에도 좋습니다. 3. 얼굴 만지지 않기. 수 많은 먼지와..