평소에도 꾸준히 관리하자 피부 관리 TIP

 

안녕하세요 아마르 한의원입니다.

평소에도 깨끗한 피부를 가지기 위해서

지속적인 관리가 중요합니다!!

아마르에서 피부 관리 TIP 소개하겠습니다.

하루 1.5L 이상의 물을 마셔 줘야 합니다.

우리의 몸 70% 이상 물로 채워져 있습니다.

물은 노화 방지에도 도움이 되고 특히 건조한 여름에는 충분한 수분 섭취가 필요합니다.

손을 먼저 씻은 후 세안을 해야 하며,

거품은 부드럽고 풍성하게 내어 피부와 세정제의 마찰을 최소화해야 합니다

꼼꼼하게 클렌징하는 것은 좋지만 너무 오래 씻으면 피부 장벽이 손상될 수 있어

3분 이내로 끝내는 것이 좋습니다

여름철 피부를 지키기 위해 자외선 지수가 높은 날,

바깥 활동을 해야 할 경우에는

자외선 차단제를 바르도록 합니다.

자외선 차단제를 사용하면 피부 노화, 피부 홍반

색소 침착 등을 예방할 수 있습니다.

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피부질환 중점, 아마르한의원

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