한방면역치료 부산 아마르한의원, 신상호 박사

탈모는 사람들의 자존감을 저하시키는 원인 중 하나로, 오늘날에는 성별을 불문하고 많은 이들에게서 나타나고 있는데요. 이번에는 엄선한 탈모를 예방할 수 있는 음식을 알아보겠습니다. 먼저, 탈모의 원인은 무엇일까요? 탈모는 심한 스트레스나 수면 부족, 잘못된 샴푸 방법, 출산 후 호르몬 변화 등 다양한 원인을 갖고 있습니다. 탈모를 방치하면 더 많은 양의 머리카락이 빠지게 되어 관리와 노력을 통한 개선이 필요한데요. 그럼 엄선한 탈모예방음식 종류를 하나씩 살펴보겠습니다. 1. 호두 호두는 두뇌를 명석하게 해주는 식품으로 더 알려져 있는데요. 탈모예방에도 좋은 건강식품입니다. 호두의 단백질 함량은 놀랍게도 육류보다 많고, 각종 비타민과 미네랄 등이 풍부합니다. 비타민 B1과 E 역시 많이 들어있어 혈액순환을 ..